Надёжный способ перейти от безделья к усердной работе
“Постоянное безделье угнетает, но ты все равно твердишь
себе, что впереди вечность и встречаешь завтрашний
день ничего не выражающей, пустой улыбкой”
Меланхолия Харухи Судзумии
В каких из двух состояний вы пребываете чаще всего: в бодром и приподнятом рабочем настроении или же в уныло-праздном безделье на просторах Интернета?
Невероятная продуктивность, глубокая концентрация, непрерывная вовлечённость и удовольствие от процесса. Что это? Реальность или всего-лишь заветная мечта?
В этой статье вы узнаете как остановить бессмысленные путешествия по Интернету и с головою окунуться в работу, которой постоянно избегаете.
“Начинаем и заканчиваем рабочий день”
“Больше всего устаешь от безделья”
Карельская пословица
“Безделье — не отдых”
Джеймс Фенимор Купер
С чего вы начинаете рабочий день? В наш век обилия затягивающих интернет-сервисов очень сложно начать его не иначе как с проверки почты, запуска ICQ или Skype, с проверки новых комментариев в блоге или с просмотра свежих сообщений на форуме.
Что происходит дальше? Кто-то прислал интересную ссылку, перейдя по которой обнаруживается другая, не менее любопытная. Параллельно с этим отвечаем на сообщения в ICQ. От друга приходит линк на забавное видео в Youtube. Смотрим видео, отвечаем на почту, пишем на форуме…
Во время этой бурной деятельности подлый голосок, раздающийся откуда-то из глубин, напоминает нам, что надо бы и работу начать. Два часа пролетело, а работа всё стоит на месте!
Погоди, внутренний голос! Куда ты спешишь? Зачем начинать работу прямо сейчас? Весь день впереди. Ещё успеем наработаться. Сейчас досмотрю видео-ролик на Youtube и будем работать.
Видео досмотрено. Теперь выпьем кружечку кофе и тогда точно начнём. И вот мы идём с горячей кружкой обратно к своему компьютеру, садимся и решаем ещё разочек проверить почту пока пьём кофе. Новой почты нет. Значит надо почитать ленту друзей в LiveJournal, Фейсбуке или посмотреть что новенького написали в Твиттере…
За окном темнеет, а работа так и не сделана. Ладно, не до работы уже — чувствуем усталость и несобранность. Как в таком состоянии можно работать? Завтра точно допишем месячный отчёт для боса, составим график продаж или, наконец, исправим глюк на сайте заказчика.
“Знакомая ситуация?”
Мне тоже :) И если вы вдруг решили, что Иван Пирог мега-мотивированный и продуктивный человек, который сейчас будет учить вас уму-разуму, то это не так. Несколько лет назад эта проблема была номером один для меня. Сегодня дела обстоят гораздо лучше, но мой интерес к вопросу до сих пор не иссяк.
Так что, давайте вместе попробуем разобраться в этом непростом деле.
Итак, мы обнаружили себя наглухо застрявшими в паутине. Во всемирной паутине с названием Интернет, в которой миллиарды пользователей трепещутся словно мухи в ожидании коварного паука.
Успеем ли мы вырваться, пока нас не настиг чёрный и мохнатый паучище? Скоро узнаем.
“Инерция Ума”
Иногда человеку действительно необходимо время для отдыха, которое он просто обязан посвятить безделью. Но если это продолжается изо дня в день, если конца и края этому не видно, значит мы попали в ловушку инерции Ума.
Что такое инерция Ума? Для наглядности возьмём велосипед и перевернём его вверх ногами. Устойчиво стоит? Отлично. Потому что сейчас мы будем раскручивать переднее колесо.
Приготовились? Начали! Крутим, крутим, крутим. Давайте хорошенько раскрутим его. Так же хорошо, как мы ежедневно раскручиваем своё внутреннее велосипедное колесо на чтение новостей, общение в ICQ и залипание ВКонтакте.
Набрали скорость? Тогда отпускаем. Сколько ещё оно будет вращаться? Какое-то время точно будет, постепенно снижая обороты. Но нет, мы берём и отвечаем на очередное сообщение в ICQ, совершая дополнительный толчок для поддержания вращения колеса. Затем ещё толчок. И ещё, и ещё, и ещё.
Приходим домой с работы (или не приходим, если вы фрилансер) и продолжаем вращать колесо. Когда колесо остановится? Когда осознаем, что поддерживаем его вращение. Оно будет вращаться до тех пор, пока мы не решим его остановить.
Чтобы начать работу, необходимо остановить колесо и раскрутить его в другую сторону. И, как только нам удастся набрать приличную скорость вращения, мы сразу попадаем в состояние “потока”.
Ага, легко сказать! Ведь, при одной только мысли о работе становится противно. Фу, какая она гадкая, эта работа. Как горькая пилюля. Боже, как будет неприятно и скучно делать её. Не хочу. Не буду!
И тут мы попадаем во вторую ментальную ловушку — в иллюзию, что работа будет неприятной, в сравнении с тем, что мы делаем сейчас.
“Иллюзия Неприятной Работы”
“Лень делает всякое дело трудным”
Б. Франклин
Иллюзия неприятной работы бывает разной. Это может быть страх разочарования: начнёшь делать работу, ничего не выйдет и наступит горькое разочарование. Это может быть ощущение принуждения: начнёшь выполнять работу и будешь чувствовать себя подавленным и принуждённым. Это может быть предполагаемая скука, невыносимость, монотонность или невозможность сконцентрироваться.
Так или иначе, иллюзия неприятной работы (ИНР) пытается предупредить нас о том, что как только мы приступим к делу, так сразу начнём переживать негативные эмоции.
Иллюзия Неприятной Работы (ИНР) — наш подлый и злой враг!
Откуда берётся ИНР? Причины иллюзии уходят корнями в детство. Например, в школьные годы, когда нас принуждали часами сидеть за партой или запрещали гулять, пока не будет сделано домашнее задание. Отчасти это и родительское воспитание, основанное на принуждении работать с неизбежными негативными эмоциями, которые оставили свой след. Причин масса.
В любом случае, иллюзия остаётся всего-лишь иллюзией. Колесо крутится и нам кажется, будто попытка остановить его, резко схватив рукой за шину, причинит боль. Но это не так. Если мы наберёмся смелости и сделаем “стоп”, то всё окажется гораздо проще, чем представлялось.
Если вы все-равно боитесь тормозить колесо рукой, то специально для вас я приготовил защитные перчатки, о которых расскажу в продолжении статьи. А сейчас…
“Пример из личного опыта автора”
“Мы ненавидим даже вкус работы,
Но очень любим думать про успех!”
Чёрный Обелиск
Три месяца подряд я ничего не писал в свой блог. Это было ужасно. Я просто напросто не мог себя заставить! Когда я думал, что сейчас придётся писать, меня охватывало оцепенение. Мне казалось, будто творческий процесс неизбежно станет мучительным. Я был уверен, что мне придётся преодолевать невероятное сопротивление и работа не принесёт радости.
Естественно, к этому моменту моё внутреннее колесо уже набрало угрожающие обороты безделья. Я просто боялся останавливать его, поскольку остановка обязательно должна была повлечь за собой все самые ужасные муки творчества.
Конечно, я мог бы проработать свою психологическую проблему самыми эффективными методами, которые есть на сегодняшний день. Но я намеренно не стал этого делать, ожидая какого-то озарения, какого-то момента истины.
И вот, момент истины настал. Причем, решение оказалось до безобразия банальным. И сводилось оно к одной фразе, которая стара как мир: “Just do it”.
“Я давно хотел тебе сказать. Никакого секретного ингредиента нет…” (с) Панда Кунг-Фу
Сперва я осознал свою инерцию, которая поддерживается внутренним механизмом, называемым в науке гомеостаз. На подсознании гомеостаз удерживает в стабильности все наши убеждения, мировоззренческие взгляды, нашу карту реальности, а так же все наши мыслительные и поведенческие привычки. То самое колесо, о котором мы говорили.
Поэтому я решил остановить инерцию и направить её в другое русло — в работу. Заодно осмелился проверить свои страхи на прочность. Действительно ли они станут реальными когда начнётся работа? Честно скажу, мне было по-настоящему страшно. Что если они окажутся небеспочвенными?
Когда я принял решение действовать, то сперва просто перестал заниматься фигнёй. Ещё полчаса ходил вокруг да около, прислушиваясь к внутреннему самосаботажу и успокаивая себя, что всё будет хорошо.
Наконец, я сделал глубокий вдох-выдох, взял ноутбук в руки, закрыл все ненужные программы, отключил WiFi и запустил текстовый редактор. При виде чистого листа внутри ощущался лёгкий дискомфорт, но пока ничего фатального не происходило. Затем я запустил таймер на 15 минут и быстро-быстро принялся строчить план статьи. Когда план был закончен, так же, не задумываясь, я писал всё, что шло в голову.
Внезапно зазвонил таймер — 15 минут прошло. Находился ли я в этот момент в состоянии “потока”? Нет. Блаженное состояние музы и “потока” наступило в следующие полчаса работы над текстом. А пока я не ощущал уверенности, что текст получится хорошим. Но и страхи мои не воплощались, что радовало. Было немного неприятно преодолевать инерцию, но не более.
“Чем же всё закончилось?”
Закончилось тем, что через каких-то полтора часа работа поглотила меня настолько, что мир вокруг перестал существовать. Я слушал любимую музыку, писал новую статью и теперь мне было очень сложно переключиться на что-то другое. Например, на то, чтобы запустить Skype или проверить почту.
Теперь колесо со страшной скоростью вращалось в другую сторону. Теперь каждое новое предложение для статьи толкало его снова и снова, поддерживая быстрое вращение. Я сидел, писал текст и периодически ругал себя за то, что впустую потратил целых три месяца!
Когда я начал преодолевать инерцию Ума, стрелки часов показывали полночь. Когда я закончил текст и выложил его на сайт, солнце успело перевалить за полдень. Мне действительно было сложно остановиться и пойти спать.
Думаете, у меня высокая концентрация от природы? Отнюдь. За моими плечами тонны личного опыта, который доказывает обратное. Но, зачастую, низкая концентрация объяснялась тем, что я постоянно крутил колесо то в одну, то в другую сторону: немного работал, затем проверял почту, форумы, сообщения в ICQ и опять переключался на работу.
Не стоит этого делать! Либо мы постоянно вращаем колесо в одну сторону, либо в другую. Иначе ни о какой эффективности и речи быть не может.
Как только мы преодолеваем инерцию, занимаясь только одним делом, мы получаем концентрацию. Но, если вы уже два часа занимаетесь работой, а от неё всё-равно тошнит, значит пора менять вид деятельности. Не так ли?
“Заключение”
Вот и подошла к завершению первая часть статьи. Она была чисто теоретической и самой важной. Во второй части вы узнаете о тех самых защитных перчатках, которые помогут преодолеть страх быстрой остановки колеса.
В продолжении статьи мы познакомимся с простой и мощной техникой погружения в работу. А сейчас давайте подведём итоги:
- Инерция Ума (или гомеостаз) — это как колесо. Если мы крутим его в сторону безделья и постоянно поддерживаем вращение, нам будет сложно начать вращение в другую сторону — в сторону продуктивной работы.
- Остановить инерцию можно только резким движением руки.
- Задать другое направление колеса нам мешает Иллюзия Неприятной Работы. Преодолевая этот иллюзорный страх, мы почти всегда убеждаемся, что ничего страшного нет, на самом деле. Ощущения от работы оказываются совсем не такими, какими мы их представляли изначально.
- Не стоит вращать колесо то в одну, то в другую сторону, постоянно отвлекаясь от работы на Интернет и обратно. Поскольку, тогда мы не делаем продуктивно ни то, ни другое. Максимальная эффективность достигается при поддержке инерции только в одном направлении.
На этом всё. Спасибо за внимание и до новых встреч!
P.S.: Обязательно попробуйте перебороть инерцию лени и максимально увеличить инерцию работы. Это ещё раз убедит вас, что каждая победа над собой приносит огромную радость, удовольствие и повышает самооценку.
Похожие статьи:
- Как из лентяя превратиться в адского трудоголика?
- Что мешает самодисциплине? Первая часть.
- Как воспитать лентяя
- Что мешает самодисциплине? Заключительная часть.
- Программируем подсознание на продуктивную работу
Надя on Август 30th, 2010
Хорошая статья.
Очень полезно, особенно мне, лентяйке)
Вопрос, вы анимешник?)
Иван Пирог on Сентябрь 9th, 2010
Нет, я не анимешник. Аниме очень редко смотрю. Но цитата превосходная! :)
Юля on Август 30th, 2010
Спасибо за статью, Иван! Очень актуальны твои подсказки сейчас, для перехода из «отпускного» режима в «рабочий».
Иван Пирог on Сентябрь 9th, 2010
Пожалуйста! :)
Андрей on Август 30th, 2010
Да, есть такое. Так вы по ролям не дочистили заряд, или это «новообразование»? По логике проработка ролей должна дать эффект-»куда хочу, туда кручу».
А СиМить не пробовали? Думаю можно отследить эффект включения в «эгрегор»- появление зависимости, если говорить навязывающими терминами :).
Иван Пирог on Сентябрь 9th, 2010
Эффект от СиМа держится не больше суток. После проработки кажется, что всё — теперь с этого момента жизнь поменяется раз и навсегда. Но потом это проходит. СиМил эту тему больше года. По ролям тоже прорабатывал детально. Снял тонны заряда и уладил множество конфликтов ролей, но много и осталось. Так что, работа продолжается.
С другой стороны, творческим людям свойственно «трястись» и переживать за свой талант. Каждый писатель знает что такое творческий кризис и писательский блок. Это, конечно, иллюзия, которая исчезает когда включаешься в работу, но очень уж она правдоподобна. Поэтому иногда меня посещают мысли: а прорабатывается ли это в принципе? Время покажет.
Юлий on Январь 6th, 2011
Спасибо, классная статья! Вот, возможно будет тоже интересно:
Юля on Январь 24th, 2011
И как оно сейчас, что время показывает по этой теме?
Иван Пирог on Январь 24th, 2011
Намедни накопал у себя одну тему, которая препятствует писательскому труду, создавая определённые страхи. Думаю, на днях проработаю её. Обнаружение — половина сделанного дела :)
Юля on Январь 25th, 2011
а вот такой завтык при проработке СиМом и вывод про его неэффективность, как это получилось так? в чём могли быть причины неэффективности с данной темой? год работы ж это ого-го!
Женя2 on Август 31st, 2010
Хорошая стать. Но есть несколько вопросов у меня по концепции.
-Я иногда могу преодолеть инерцию, т.е. когда делаю как вы написали, получается именно так, работа потом погружает и даже и трогать эти аськи, почты и прочую ерунду не хочется. Только передти не просто, а каждый раз это делать — меня от такой мысли напугало ужастно. С другой стороны работу которую я должен сделать, делаю легко и не испытываю ничего страшного, колющего, давящего, разочаровывающего, сильного. Пока писал, осознал в чем суть — суть в том что это сильное, это энергия на работу, только из за наличия убеждения — восприятие этой энергии искажается, и она становится чем то больным, от чего хочется избавится и впасть в легкость состояния снова. Во как))
Ну вопрос есть по поводу как справятся с постоянным стрессом при переходе из одного направления колеса в другое?
Хотя не понятно актуален ли он в свете открывшихся картин.
Жду второй части))
Иван Пирог on Сентябрь 9th, 2010
Согласен с выводом.
> Ну вопрос есть по поводу как справятся с постоянным стрессом при переходе из одного направления колеса в другое?
Я пока ещё не разобрался до конца с этим вопросом. Чисто теоретически это можно исправить процессингом, уладив раз и навсегда субличности (роли). С другой стороны, есть вероятность, что такова человеческая природа. Так что, у меня нет ещё окончательного ответа на этот вопрос. Тема в процессе исследования.
Валерия on Август 31st, 2010
Как нельзя кстати ваша статья)…..Последнее время я как раз в таком состоянии…ленюсь. И прекрасно понимаю, что плохое настроение и недовольство собой из-за нее родимой. Ваша статья, это еще один звоночек для меня, нужно прекращать лениться. Благодарю!)
Иван Пирог on Сентябрь 9th, 2010
А Вам спасибо за обратную связь! :)
D_Cooper on Август 31st, 2010
Спасибо.
С нетерпением жду второй части, потому как техника погружения в работу очень актуальна для меня.
На счёт вращения колеса то в одну то в другую сторону.Вот не знаю почему, но у меня иногда желание проверить почту и т.д. появляется, а иногда нет. При этом не зависит сколько времени я уже работаю. То есть, я каждый день выполняю одну и ту же работу, при этом один день она мне может приносить удовольствие и ничего больше не хочется, а в другой — какая-то скука и постоянное желание отвлечься. Вот и не знаю. менять такую или нет…
Иван Пирог on Сентябрь 9th, 2010
Сложный вопрос. Мне сложно оценить менять такую работу или нет без персонального общения. Для того, чтобы определиться с работой, нужно ответить на целую серию самых разных вопросов.
Может попробуешь пройти ? Вдруг, это натолкнёт на какие-то мысли по поводу работы.
tivita on Сентябрь 1st, 2010
Эту тему довольно подробно рассматривали на Хабрахабре
Легкий способ борьбы с ленью
Легкий способ избавиться от привычек, зависимостей, а также вставать по утрам
И еще несколько статей. Мне понравилось. Может почерпнешь что-то полезное вдобавок к своей теории.
Краткая суть:
«Лень — это бесполезные действия».
А теперь собственно метод. Он заключается в одной-единственной фразе: «Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать».
Т.е. по твоей терминологии «остановить колесо»
А в этом состоянии оно долго находиться не может, ему нужно куда-то крутиться. И при минимальном волевом усилии оно легко раскручивается в любую сторону.
Т.е. та же идея, только другими словами.
Иван Пирог on Сентябрь 9th, 2010
Темы на хабрахабре читал ) Даже пробовал ничего не делать какое-то время, затем опять садился заниматься фигнёй :)
Мне помогало ничего не делать весь день! То есть, просто лежать на кровати и тупо ничего не делать (даже не спать). Задача такая: если не занимаюсь полезной деятельностью, значит ничем не буду заниматься. И в определённый момент достигается критическая точка, после которой ОЧЕНЬ хочется что-то делать :)
beh on Сентябрь 2nd, 2010
отличный пост
Иван Пирог on Сентябрь 9th, 2010
Beh, как всегда краткий и ёмкий комментарий :)
Спасибо!
Андрей on Сентябрь 12th, 2010
Спасибо большое! Кажется, у меня появился шанс.
Да, вашу статью «как воспитать лентяя» разместил у себя.
Чувствую, прочитаю все ваши статьи.
Shamil on Сентябрь 12th, 2010
Спасибо! Я думал, только я такой лентяй!
Иван Пирог on Сентябрь 14th, 2010
:-)
Злой Литр on Сентябрь 14th, 2010
Аффтар жжот, пеши исчо! :)
Очень хотелось бы почитать продолжение… оно уже есть или еще нет? Что то не нашел ссылки. Заранее спасибо!
Иван Пирог on Сентябрь 14th, 2010
Привет! Продолжение . Я просто забыл ссылку в конце статьи добавить. Сейчас исправлю.
Look4job on Сентябрь 23rd, 2010
Очень хорошо описано состояние постоянного «отсрачивания» работы. Порой настолько трудно заставить себя заниматься чем либо более сложным нежели прокрутка колёсика мышки, что даже ссылка на эту статью несколько дней пролежала у меня в закладках. Спасибо за статью (и за её продолжение).
Максим Ш. on Ноябрь 17th, 2010
И все-таки не «отсрачивания», а «острочивания» :D
Максим Ш. on Ноябрь 19th, 2010
…и сам написал с ошибкой xD
Иван Пирог on Ноябрь 19th, 2010
бггг :)
Максим Ш. on Ноябрь 23rd, 2010
Чтобы лучше понять принципы спонтанного планирования и способов сподвигнуть себя на работу,решил нарисовать себе mind-map последних четырех ваших статей про работу,хотя в последний раз нечто подобное (касательно карт) делал года четыре назад :) И вот,когда закончил,по мотивам этой карты пришла такая мысль : когда продолжительное время занимаешься чем-нибудь приятным и затягивающим вместо стоящих дел,то вся проблема с переключением на нужные дела зачастую состоит в незавершении цикла действия ненужных,т.е. ты к этой затягивающейся ерунде подходишь точно так же(парадокс!),как к спонтанному планированию — т.е. забудьте про понятие цели,а занимайтесь только тем,что сейчас интересно. Имхо, решением здесь было бы вспомнить метапсихологическое понятие «успеха»,как осуществления намерения,и поставить себе пару-тройку намерений в отношении того затягивающего дела,которое мешает тебе заниматься более важными вещами. Лично я сейчас таким образом в течение 5 минут завершил серфинг по интернету,который меня мучал уже пару-тройку дней и мешал готовиться по учебе.
Интересно ваше мнение,Иван.
Максим Ш. on Ноябрь 23rd, 2010
Чем больше ты завершаешь целей по отношению к подобной отвлекающей деятельности,тем меньше она тебя собой «зацепляет».
Иван Пирог on Ноябрь 24th, 2010
Максим, чувствуется, что в твоём комментарии есть очень важная инфа. Не мог ли бы ты подробнее рассказать? И можешь ли mind-map свой выложить для наглядности?
Максим Ш. on Ноябрь 24th, 2010
Ох,многабукаф :)
Карту я рисовал на бумаге(отсканировать не могу),но у меня она обычно выходит не классического вида(с записью отрывочных мыслей одна за другой,как бы следующая за «полетом мысли»),а просто как целостная,обзорная такая картина,охватывающая сразу большой уже имеющийся массив информации(с большим количеством текста), чтобы проще было уловить в целом в чем состоит основная идея во взаимоотношениях с другими частями карты, поэтому те умозаключения,которые я вывожу из нее,не поддаются прослеживанию от начала до конца :)
Мне и сейчас сложно теоретически это все разложить :) Но в целом, я за собой подметил,что когда нарабатывается инерция на какую-либо деятельность,то ты начинаешь ее делать просто для того,чтобы ее делать,и у тебя нет абсолютно никаких ожиданий и намерений здесь и сейчас в отношении нее — т.е. это как спонтанное планирование в идеале : просто делать то,что нравится,без постановки целей. Поэтому,идя от противного (извините,от рационального xD),чтобы завершить затянувшую нас деятельность,нужно просто поменять подход к задаче от спонтанного,ориентирующегося на удовольствие здесь и сейчас, к рациональному,т.е. конкретные сроки,цели и задачи.В идеале,нужно для такого дела поставить себе несколько целей,требующих известного напряжения,ну и поставить себе срок,к которому это надо будет сделать.У иррационала в теории это тут же вызовет отторжение и снижение интереса,к тому же,если при этом успеть-таки выполнить поставленное задание,то сам по себе испытаешь частичное удовлетворение,и дело будет цеплять уже меньше.Мне сложно привести примеры,по той причине,что не все дела,которые затягивают,имеют явную такую возможность в них поставить пару-тройку намерений и постараться их достичь,все зависит от контекста,но в целом при творческом применении это работает.
Опять же,если [censored] в теорию,то нам известно,что цикл действия оканчивается на успехе,когда человек замечает и подтверждает его(«Успех — это осуществление намерения» (с) Барри Файрберн).А «зависание» на какой-либо задаче — это как раз незаконченный цикл действия,в котором (тут позволю себе немного саентологизма) человек застрял на фазе «создавать-создавать-создавать».Следовательно,чтобы его окончить,нужно осознать,в чем заключается конечная цель в отношении этого цикла (или,как в нашем случае,поставить его),завершить эту цель и осознать факт его достижения.Тогда автоматичность этой задачи,по идее, пройдет.
Такая вот идея.Сам не до конца еще с ней освоился :)
Максим Ш. on Ноябрь 24th, 2010
Черт,надо было написать е-мэйл :)
P.S.В четвертой строчке снизу -»поставить ЕЕ».
P.P.S.Вместо цензуры стояло что-то вроде «вдаваться»,вроде ничего страшного :)
Максим Ш. on Ноябрь 24th, 2010
Сейчас заметил одну важную деталь : то,что описано в статье выше,это способ НАЧАТЬ работу,т.е. ты не хочешь ее делать, но волевым усилием заставляешь себя начать и дальше уже нарабатываешь инерцию.А у меня идея про то,как ЗАКОНЧИТЬ ненужную работу и сделать так,чтобы на нее больше не тянуло.Меня больше всего напрягал именно не столько первый,сколько второй вопрос,т.к. начать дело,когда ты ни к чему вниманием не привязан — до смешного просто,если дело не вызывает ИНР :)
Дарья Merelin on Декабрь 5th, 2010
Ваня, это то что мне сейчас нужно))))
Иван Пирог on Декабрь 8th, 2010
Супер! ;)
mocshka on Декабрь 9th, 2010
А ведь Вашу теорию «Инерции ума» можно применить не только к работе. Точнее не «применить», а объяснить ею происходящее в жизни человека. Я, например, никак не могу себя заставить заняться элементарными физическими упражнениями. И читая Ваш материал, поняла — все, как Вы и описали: инерция, колесо движется в сторону лени, боязнь, что физкультура привнесет в жизнь дополнительный напряг и дискомфорт… Резко, говорите, нужно, да?) Решительно, так я сказала бы.
Иван Пирог on Январь 14th, 2011
Ага. Резко и решительно, набравши полную грудь воздуха :)
Виталий Карпец on Январь 13th, 2011
Иван, я тут записал видео-отзыв на твой пост:
Тамара on Январь 14th, 2011
Спасибо, Иван! Очень даже в точку. Будем исправляться!
Иван Пирог on Январь 14th, 2011
Тамара, желаю успехов!
Наталья on Январь 26th, 2011
Иван, мне немного непонятно стало: Вы пишете, что для иррационалов лучше менять направления, чтобы не допускать однообразия, а в этой статье Вы пишете об обратном. Какой тогда метод выбрать?
Иван Пирог on Январь 26th, 2011
Разве в этой статье я писал о том, что нужно выбрать одно направление и строго его придерживаться? По-моему, нет. Эта статья посвящена проблеме откладывания дел и отвечает сугубо на один вопрос: «Как, не откладывая, взяться за работу, которая кажется неприятной?». Она написана специально для тех, кто сидит в офисе и занимается чем угодно, но только не работой. Впрочем, не только для тех, кто сидит в офисе. Для фрилансеров она ещё более актуальна.
Статья для иррационалов посвящена смене направлений, которые создают разнообразие в работе. С одной стороны, разнообразие устраняет проблему превышения, которое возникает при монотонности. И браться за работу легче. С другой стороны, не каждый человек может позволить себе разнообразие. У многих есть лишь один вид деятельности, который приносит прибыль и ему нужно посвящать весь рабочий день. Именно для них статья.
Вообще, я не вижу взаимоисключений этой статьи и статьи для иррационалов. Это просто два разных подхода. Кому-то нравится один, кому-то подходит другой. А кто-то вообще объединяет и тот и другой.
Иван Пирог on Апрель 9th, 2011
Часто мои клиенты по теме «постоянно откладываю дела на потом» — это генераторы, у которых есть отклик на эту работу (специально проверяю), но они её откладывают, не могут начать, не могут приступить. И, как это не странно, среди них попадаются определённые эго, которые хотят по отклику, но уже повесили на себя ярлык «я лентяй».
Когда выясняем в чем дело, в 100% случаев обнаруживаются страхи ума: «Клиенту не понравится, он разочаруется во мне и больше не будет со мной работать», «У меня будет плохо получаться, мне не будет нравится результат, я не смогу хорошо», «Это будет тяжело и неприятно», «Я сделаю, а потом будут неприятные последствия».
И это не о проекторах! Я сейчас только о манифесторах и генераторах.
Ir on Апрель 11th, 2011
Здравствуйте, спасибо,я пока даже не полностью прочитала, сразу с конца начала(по ссылке Карпеца сюда зашла), но вот эти строки:»Когда выясняем в чем дело, в 100% случаев обнаруживаются страхи ума: «Клиенту не понравится, он разочаруется во мне и больше не будет со мной работать», «У меня будет плохо получаться, мне не будет нравится результат, я не смогу хорошо», «Это будет тяжело и неприятно», «Я сделаю, а потом будут неприятные последствия»»-вот за них уже огромное спасибо, потому что, как Чехов говорил, скажите человеку правду о нем, если хотите сделать его лучше (в Вашем случае — ему, т.е. мне лучше); как же Вы сейчас правы! Я все должна прочесть
Black Metal on Июль 18th, 2011
Интересная мысль про инерцию.
Еще рекомендую писать лист задач на день,особенно если вы фрилансер.
Здорово помогает.
Азат on Июль 19th, 2011
Иван, вот вечно вы умудряетесь хорошую статью испоганить Сектантскими Терминами, а вместо научного обоснования — какие-то неудачные образы. Ну не стыдно вам?
Иван Пирог on Июль 20th, 2011
Подробнее про сектантские термины, пожалуйста. Где и какие? И почему мне должно быть стыдно за неудачные образы в статье? Объясните.
Curiosity on Июль 20th, 2011
эта статья противоречит другой вашей статье про иррационалов :)
Иван Пирог on Июль 21st, 2011
Может быть где-то указано, что все статьи на сайте посвящены иррационалам? :) Вроде, сайт для всех типов людей. Кстати, а почему читатели решили, что иррационалы = ленивые люди, которые постоянно откладывают? Вроде не писал такого нигде… Ведь проблема лени, прокрастинации и откладывания свойствена любым типам людей.
И я думаю, что если иррационал хронически откладывает какое-то дело и даже смена направлений ему не помогает, а дело все-таки нужно сделать, то эта статья вполне подойдёт.
Анастасия on Сентябрь 7th, 2011
Я иррационал, и статья мне очень понравилась) У меня сейчас как раз такой момент, когда надо закрыть все вкладки в браузере и идти делом заниматься. А то я пока собиралась, уже успела купить себе пальто дорогущее, которого в списках покупок не было))))
Игорь on Сентябрь 7th, 2011
Отличная статья!)))
Нонна on Сентябрь 16th, 2011
Я тоже вот вспоминаю, сколько часов потратила на ненужное торчание в Интернете. За это время я успела бы столько всего полезного сделать для своей карьеры! Теперь я стала умнее и запретила себе заглядывать в соц.сети. Общение с реальными людьми куда приятнее!
Ира on Ноябрь 17th, 2011
Прекрасный анализ. Благодарю, Иван. :)
У меня тоже было подобное «отлынивание». Сейчас изменилось все благодаря… рождению дочурки. Теперь время, когда она спит — самое «золотое». И «нелюбимая» работа и «висящие» дела делаются с удовольствием. Теперь это отдушина. :), потому что я могу посвятить это время СЕБЕ.
Это не рецепт, но стоит задуматься. Когда в условиях цейтнота приходит понимание, насколько ценно время.
Илья on Ноябрь 23rd, 2011
В случае когда оказываюсь один на один с ИНР, то вспоминаю как Том Сойер красил забор.