Если не читали первую часть, обязательно прочтите.

А в этой мы поговорим о страхе опустить планку, страхе ответственности, опасности, зависти, страхе разочароваться в себе и страхе разочаровать родителей.

В самом конце статьи вы получите список вопросов для выведения страхов на поверхность. Для тех, кто собирается копать глубже, он будет очень полезен.

Приготовьтесь, будет интересно!

Читать дальше »

© Автор: Иван Пирог, специально для блога Иван Пирог в режиме Online, 2011.
Постоянная ссылка на эту запись Метки записи: Лень, Мотивация, Проблема, Самодисциплина, Страхи, Цели, Эмоции

Наша цель: узнать, каким образом подсознание управляет поведением, побуждая откладывать дела “на потом”, забрасывать проекты и коротать время в праздном бездействии.

Если тема лени интересует вас, присоединяйтесь — будет увлекательно! Ибо…

На полном серьёзе и без лишних соплей, мы поговорим о частях мозга, которые рулят поведением человека, поощряя откладывать дела “на потом” и лениться. Тема серьёзная, поэтому заготовьтесь чаем и двадцатью минутами свободного времени :)

Мы отправляемся.

Читать дальше »

© Автор: Иван Пирог, специально для блога Иван Пирог в режиме Online, 2011.
Постоянная ссылка на эту запись Метки записи: Лень, Мотивация, Подсознание, Проблема, Самодисциплина, Страхи, Эмоции

Знаете, я большой любитель откладывать начало работы. Могу целый день бегать из угла в угол, совершая бесполезные действия, лишь бы не начинать. И это очень неприятная штука, стоящая преградой на пути самореализации.

Почему я откладываю? Конечно, на то есть причины. И самая главная из них — это внутренний страх. И я хочу сказать большое спасибо своему страху! Он помог исследовать механизм откладывания и найти эффективные методики выключения лени.

Если вам знакома проблема откладывания, приглашаю вас к исследованию, которое поднимет уровень вашей осознанности и поможет избавиться от прокрастинации и лени.

Хочу поделиться с вами двумя проверенными методиками, одну из которых вы точно нигде не встречали. Другая настолько новая, что, возможно, ещё не дошла до вас. Итак, приготовьтесь. Мы начинаем!

Читать дальше »

© Автор: Иван Пирог, специально для блога Иван Пирог в режиме Online, 2011.
Постоянная ссылка на эту запись Метки записи: Лень, Мотивация, Намерения, Практика, Проблема, Самодисциплина, Эмоции

Это вторая часть статьи “Спонтанное планирование для тех, кто ненавидит тайм менеджмент”.

Здесь вы найдёте всё самое вкусное, что не попало в первую часть. Узнаете о самой большой ошибке популярных систем достижения целей. О том, почему люди бросают движение к заветной мечте. И познакомитесь с пятью составляющими формулы успеха, которые носят практический характер.

Статья посвящается всем жертвам тайм менеджмента, которые потерпели провал в достижении амбициозных целей. Людям, чья уверенность в себе пострадала в бесплодных попытках применить рациональные системы, противоречащие их внутренней природе.

Читать дальше »

© Автор: Иван Пирог, специально для блога Иван Пирог в режиме Online, 2010.
Постоянная ссылка на эту запись Метки записи: Лень, Мотивация, Намерения, Планирование, Практика, Самодисциплина, Цели

Если вы, так же как я, бросаете планирование спустя несколько дней, значит, нам есть о чём поговорить :)

Дело в том, что людям определённого сорта не подходят системы управления временем, основанные на постановке цели, планировании и расстановке приоритетов.

Советы Глеба Архангельского, Александра Горбачёва или Дэвида Аллена (автора GTD) выступают против внутренней природы этих людей. Им нужна другая система!

• Без пошагового плана;
• Без приоритетных дел, которые нужно сделать в первую очередь;
• Без сроков и чётких дат;
• И, наконец, система без целей!

Интригует?

Тогда читайте дальше, и вы получите необычную систему управления временем: эффективную, проверенную и гарантированно рабочую. Систему для тех, кто ненавидит планирование.

Читать дальше »

© Автор: Иван Пирог, специально для блога Иван Пирог в режиме Online, 2010.
Постоянная ссылка на эту запись Метки записи: Лень, Мотивация, Намерения, Планирование, Практика, Самодисциплина, Цели

Как войти в состояние высокой продуктивности, если совершенно не хочется работать? Как отбросить лень в сторону и превратить самосаботаж в топливо трудоголика?

В этой статье вы получите простую и невероятно мощную технику создания внутреннего магнита, который стремительно затягивает в рабочий процесс, освобождая от неприятных эмоций и непонимания как действовать и с чего начинать.

Очень скоро вы убедитесь, что это действительно просто!

Этот текст является продолжением статьи “Надёжный способ перейти от безделья к усердной работе”. Если не читали, то обязательно прочтите. В ней содержится вся необходимая теория для понимания дальнейшей информации.

А сейчас устройтесь поудобнее, устраните все отвлекающие факторы и приготовьтесь к чтению.

Читать дальше »

© Автор: Иван Пирог, специально для блога Иван Пирог в режиме Online, 2010.
Постоянная ссылка на эту запись Метки записи: Лень, Мотивация, Практика, Проблема, Самодисциплина, Цели

В каких из двух состояний вы пребываете чаще всего: в бодром и приподнятом рабочем настроении или же в уныло-праздном безделье на просторах Интернета?

Невероятная продуктивность, глубокая концентрация, непрерывная вовлечённость и удовольствие от процесса. Что это? Реальность или всего-лишь заветная мечта?

В этой статье вы узнаете как остановить бессмысленные путешествия по Интернету и с головою окунуться в работу, которой постоянно избегаете.

Читать дальше »

© Автор: Иван Пирог, специально для блога Иван Пирог в режиме Online, 2010.
Постоянная ссылка на эту запись Метки записи: Лень, Мотивация, Проблема, Самодисциплина

Какие результаты вы гарантированно получите:

• В комнате ребёнка будет царить неисправимый бардак;
• Любая работа по дому будет вызывать у него отвращение;
• Успеваемость в школе будет либо средней, либо ниже средней;
• Ребёнок будет избегать работы, требующей концентрации внимания;
• Усидчивость и настойчивость в достижении целей сойдут на «нет»;
• Ребёнок станет безвольным и не сможет принимать важные решения;
• Долгосрочные цели будут пугать его;
• Телевизор, диван и бутылка пива станут его лучшими друзьями;
• Институт будет каторгой;
• Он будет с завистью смотреть на успешных людей и проклинать их;
• Нелюбимая работа станет его тюрьмой до пенсии;
• Финансовое положение будет стабильно низким;
• Также, в виде приятного бонуса, вы получаете возможность, передать лень внукам и даже правнукам!

О том, как всего этого добиться, вы узнаете прямо сейчас!

Читать дальше »

© Автор: Иван Пирог, специально для блога Иван Пирог в режиме Online, 2010.
Постоянная ссылка на эту запись Метки записи: Дети, Лень, Мотивация, Проблема, Самодисциплина, Цели

В последнее время, современные психотерапевты не на шутку заинтересовались работой с бытийностями или ролями человека. Почему? Потому что применение знаний об автоматическом переключении ролей/бытийностей/полярностей здорово помогает в решении целого круга человеческих проблем — как внутренних, так и внешних.

Всю эту кашу с ролями и бытийностями в русскоговорящем сообществе заварил известный тренер Олег Матвеев. Олег создал свои подходы для проработки Актуальной Матрицы Проявленных Целей (АМПЦ), образовав тем самым своё направление.

Темой АМПЦ Олега Матвеева заразил известный англичанин-саентолог Барри Файрберн, который умудрился проработать все свои паттерны поведения за 20 с хвостиком лет.

Меня, в свою очередь, вдохновил Евгений Дзюбенко — отличный процессор и, по совместительству, организатор семинаров Олега Матвеева в Киеве — два в одном :)

Когда я увидел, как сильно и быстро изменился Женя, я тут же заинтересовался темой работы с Актуальной Матрицей Проявленных Целей (АМПЦ) и вскоре понял, насколько перспективен этот инструмент. Хочу поблагодарить Женю за информацию и за парочку мощнейших сеансов!

Вот так и узнал я про АМПЦ, роли и бытийности. Потом работал, работал, работал, работал, работал над своими глюками и над глюками клиентов и, совершенно случайно, выработал свой подход. Но о нём я ещё успею написать.

Сейчас давайте ознакомимся с необходимым минимумом, который понадобится в практической работе с бытийностями. Впереди нас ждёт практика.

Читать дальше »

© Автор: Иван Пирог, специально для блога Иван Пирог в режиме Online, 2010.
Постоянная ссылка на эту запись Метки записи: АМПЦ, Бытийности, Дуальность, Лень, Намерения, Полярности, Практика, Проблема, Роли, Формула Любой Проблемы

Вы согласны с цитатой выше? Если согласны, то почему?

Давайте пересмотрим Великое Озарение первого просветлённого, учитывая современные научные знания. Есть ли в нём неточности? И мог ли Будда сказать нам лишь половину правды?

В поиске ответов на эти вопросы мы тщательно исследуем конфликт сознания и подсознания, а также углубимся в механизмы работы реактивного ума и поищем там причины любого неосознанного поведения.

Что такое неосознанное поведение?

Любые неуправляемые вспышки гнева, за которые виним себя. Лень, пристрастие к алкоголю, курению или чрезмерному питанию. Неудержимые страхи и сомнения, ссоры с близкими.

Всё это — неосознанное поведение. Человек поступает неправильно, понимает это, но ничего изменить не может. Разумный подход к решению проблемы не меняет его поведение в лучшую сторону.

Эта статья является продолжением “Формулы Любой Проблемы”. Если не читали, рекомендую ознакомиться.

Ну что, вы готовы спуститься в темные подвалы подсознания? Тогда чего же мы ждём!

Читать дальше »

© Автор: Иван Пирог, специально для блога Иван Пирог в режиме Online, 2010.
Постоянная ссылка на эту запись Метки записи: Подсознание, Привычки, Проблема, Просветление, Реактивный Ум, Сознание, Формула Любой Проблемы, Цели, Эмоции

Иоганн Вольфганг фон Гете

Чтобы решить любую личностную проблему, необходимо понимать как она устроена. Все психологические проблемы человека имеют один и тот же механизм, речь о котором пойдёт в этой статье.

Представим какую-либо проблему в виде куста. Какой это будет куст? Самый обыкновенный: корни, ветви и листья.

Корни спрятаны в земле. Ветви, прорываются ввысь и разветвляются подобно кровеносным сосудам. Почки растут и превращаются в листья, отмирающие осенью и рождающиеся весной.

Чтобы справиться с внутренней проблемой, недостаточно срезать ветви — куст снова начнёт расти. Лучше разобраться с корнями, питающими всё остальное. А для этого нужно ответить на вопрос: что есть корни проблемы?

Корни всех проблем имеют один общий принцип: конфликт двух противоположных намерений — борьба двух полярностей Инь и Ян.

Принцип решения психологической проблемы сводится к улаживанию конфликта между этими двумя половинками. Когда человек понимает причину, из-за которой Инь и Ян ссорятся друг с другом, помирить их оказывается проще простого.

Если ссора полярностей действительно окончена, они объединяются и начинают жить в согласии. Корень проблемы нейтрализуется. В этот момент происходит облегчение и человек получает свободу от своей проблемы.

Вы готовы копнуть глубже и заглянуть в суть практически любой проблемы человека? Тогда поехали!

Читать дальше »

© Автор: Иван Пирог, специально для блога Иван Пирог в режиме Online, 2010.
Постоянная ссылка на эту запись Метки записи: Дуальность, Лень, Намерения, Подсознание, Полярности, Проблема, Формула Любой Проблемы, Человечество, Эмоции, Эмоциональная свобода

Если родители заставляли ребёнка читать, то в 100% случаев он делал это с большой неохотой и сопротивлением. Позже такие люди вообще не читают художественную литературу. В лучшем случае, им однажды попадается интересная книга, и они все-таки начинают читать.

Родители, которые никогда не принуждали ребёнка к чтению, в 100% случаев стали счастливыми обладателями ребёнка-книголюба. Такие дети взахлёб проглатывают одну книгу за другой, что способствует развитию их фантазии, расширению кругозора и ускоренному становлению личности.

К этому заключению меня привёл опрос друзей, знакомых и близких людей.

Затем я решил копнуть ещё глубже и разделил читающих на две категории. Первая категория – это люди, родители которых принуждали читать, но со временем они все-таки полюбили книги. Вторая категория, соответственно, это люди-книголюбы, которых никогда не заставляли читать.

Оказалось, что количество прочитанных книг людьми из второй категории, в 93% случаев, значительно превышает количество книг у людей из первой категории. Собственно, этого и следовало ожидать.

Давайте разберёмся в причинах, которые вызывают нелюбовь к чтению у детей, которых заставляли читать “из-под палки”. Заодно разберёмся с нежеланием детей учиться в школе и с тем, как этого избежать.

Читать дальше »

© Автор: Иван Пирог, специально для блога Иван Пирог в режиме Online, 2010.
Постоянная ссылка на эту запись Метки записи: Дети, Лень, Мотивация

Поэтому ты рассказываешь своим друзьям и родственникам
обо всем, что делаешь. А если бы у тебя не было личной
истории, надобность в объяснениях тут же отпала бы.
Твои действия не могли бы никого рассердить или разочаровать,
а самое главное – ты не был бы связан ничьими мыслями”

Карлос Кастанеда. “Путешествие в Икстлан”

Определённые действия и поступки могут построить непреодолимый барьер к достижению личных целей. И вам стоит о них знать.

Что это за поступки и почему они мешают доводить начатое до конца?

Приходилось ли вам попадать в неловкое положение, когда вас спрашивали: “Как поживает проект, о котором ты рассказывал?”, в то время как интерес к этому проекту уже давно пропал? Мотивации нет. Делать ничего не хочется. А друзья интересуются, как идут дела.

Если вам знакома эта ситуация, то мы говорим на одном языке. Со мной это происходило тысячу раз!

Например, несколько лет назад я всем рассказал, что собираюсь вести блог по программированию. После этого желание писать напрочь отпало. Или обещал читателям продолжение рассказа, который им понравился, но что-то мешало мне воплотить своё обещание в реальность.

Разглашение личных целей  убивает  мотивацию к их достижению. Но что нами движет, когда мы делимся планами на будущее? И, самое главное, ПОЧЕМУ хваление незавершенными делами губит мотивацию? Давайте поговорим об этом.

Мне хочется, чтобы вы очень внимательно отнеслись к этой статье. Она поможет вам избежать распространённой ошибки, которую совершают люди, и, тем самым, сохранить свою мотивацию.

Читать дальше »

© Автор: Иван Пирог, специально для блога Иван Пирог в режиме Online, 2010.
Постоянная ссылка на эту запись Метки записи: Лень, Мотивация, Намерения, Цели

Они чувствуют, что день за днём направляют
свою энергию не в то русло…”

Надеюсь, вы согласитесь, что на пути к достижению личной цели желательно иметь два важных компаньона. Первый – это получение удовольствия от процесса. И второй – это желание получить удовольствие в момент достижения цели. Вместе они дают синергию.

Если отсутствует удовольствие и радость от процесса и всё внимание человека направлено только на конечный результат, то, скорее всего, в один прекрасный момент он свернёт с пути. Его мотивация иссякнет.

Обобщать на всех я не стану. Есть те, кто упорно достигает поставленные цели, не получая удовольствия от работы. Это волевые и самодисциплинированные люди (наверное).

Но это точно не про меня :)

С самодисциплиной у меня всегда было туго, поэтому я предпочитаю обходить этот свой недостаток…

Читать дальше »

© Автор: Иван Пирог, специально для блога Иван Пирог в режиме Online, 2009.
Постоянная ссылка на эту запись Метки записи: Лень, Мотивация, Намерения, Самодисциплина, Цели

В большинстве случаев, я не достигал своих личных целей. На половине пути терял интерес и сворачивал с дороги. Это были грабли, на которые я наступал снова и снова. Каждый раз удивлялся синякам на лбу, но ума больше не становилось.

Я совершенно не осознавал неэффективную модель поведения, которая не позволяла мне доводить начатое до конца. И так было много лет. До тех пор, пока я не провел сам себе сеанс психотехники, которая называется Чистое Пространство.

Во время сеанса, я обнаружил неосознаваемое стереотипное поведение, которое сводило на “нет” все мои начинания. Чуть позже я заметил, что подобное поведение свойственно большинству людей.

Не стану говорить за всех. Есть люди, которые прекрасно знают об этой ошибке и действуют правильно. И они добиваются личных целей. Они доводят начатое до конца.

Читать дальше »

© Автор: Иван Пирог, специально для блога Иван Пирог в режиме Online, 2009.
Постоянная ссылка на эту запись Метки записи: Лень, Намерения, Самоидентификация, Цели